התפקיד החיוני של פעילות גופנית בבריאות מערכת העיכול
מערכת העיכול היא מערכת חיונית לתפקודו התקין של הגוף כולו. היא אחראית על פירוק מזון, ספיגת רכיבי תזונה חיוניים וסילוק פסולת. ללא מערכת עיכול תקינה, הגוף אינו יכול להמיר מזון לאנרגיה ולחומרים מזינים הדרושים לבריאות וחיוניות. לפעילות גופנית תפקיד מכריע בשמירה על בריאות מערכת זו.